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無(wú)城鎮(zhèn)龍?jiān)粕鐓^(qū)：開(kāi)展“預(yù)防慢性疾病 樂(lè)享健康生活”講座活動(dòng)
為提高居民對(duì)高血壓、糖尿病等慢性疾病的認(rèn)知，增強(qiáng)居民自我保健意識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式，近日，無(wú)城鎮(zhèn)龍?jiān)粕鐓^(qū)聯(lián)合轄區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站，在鉑金園小區(qū)內(nèi)開(kāi)展了一次慢性病健康講座活動(dòng)，吸引了30余名居民積極參與。
講座現(xiàn)場(chǎng)，衛(wèi)生服務(wù)站的何醫(yī)生用通俗易懂的語(yǔ)言向居民們講解了當(dāng)前我國(guó)主要兩大類慢性疾?。焊哐獕汉吞悄虿〉牟∫颉Y狀、危害、預(yù)防措施、飲食指導(dǎo)和日常管理措施。并重點(diǎn)講解了日常管理時(shí)，要注意合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，同時(shí)提醒居民們“每天鹽的攝入量不能超過(guò)5克，大概就是一個(gè)啤酒瓶蓋的量；主食要粗細(xì)搭配，多吃雜糧和蔬菜；每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走、打太極都可以?！?/p>
除了專業(yè)講解，衛(wèi)生服務(wù)站的醫(yī)務(wù)人員還為現(xiàn)場(chǎng)居民免費(fèi)測(cè)量了血壓和血糖，并發(fā)放了慢性病健康宣傳單頁(yè)。居民們紛紛表示，通過(guò)此次講座，不僅學(xué)到了科學(xué)的慢性病防治知識(shí)，更感受到了社區(qū)的關(guān)懷與溫暖，希望今后能多舉辦類似的活動(dòng)。
慢性病健康管理是關(guān)乎居民生活質(zhì)量的民生大事。接下來(lái)，龍?jiān)粕鐓^(qū)會(huì)聯(lián)合衛(wèi)生服務(wù)站持續(xù)關(guān)注居民的健康需求，定期開(kāi)展形式多樣的健康服務(wù)活動(dòng)，讓健康理念深入每個(gè)家庭，為居民的健康保駕護(hù)航。（古小雨）
責(zé)任編輯： 趙倩
